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Yoga e Pilates nos Quintais do próximo domingo

Por Município de Oleiros em 08 de Julho de 2013

Yoga e Pilates nos Quintais do próximo domingo

A realização do mercado de Oleiros d´Os Quintais nas Praças do Pinhal vai dar destaque à saúde e bem-estar, conseguidos através de uma alimentação saudável e da prática do desporto. Recorde-se que esta iniciativa irá ocorrer no próximo dia 14 de julho (domingo), no Jardim Municipal e paralelamente à realização da Feira Anual de Julho, a decorrer na envolvente daquele espaço bastante agradável.

O programa inclui, para além da animação cultural musical, uma demonstração de Yoga, pela manhã, a cargo de Sara Nunes e outra de Pilates, ao final da tarde, a cargo de João Mateus. Com a exibição destas duas modalidades, aberta a qualquer pessoa interessada em experimentar, apela-se à prática de uma vida saudável, física e mentalmente, conseguida através do exercício físico, mas também da ingestão de produtos frescos e de qualidade como os que crescem nos quintais do Pinhal. 

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Ondas de Calor - Comunicado do Diretor-Geral da Saúde

Por Município de Oleiros em 05 de Julho de 2013

Ondas de Calor - Comunicado do Diretor-Geral da Saúde

Em virtude das Ondas de Calor que se verificam atualmente e que são esperadas nos próximos dias, considerando as consequências nefastas para a população e todos os riscos que lhes estão associados, passamos a divulgar o comunicado que nos chegou por parte do Diretor-Geral da Saúde, Dr. Francisco George. 

Temperaturas elevadas para os próximos dias
10 Medidas de Prevenção

1. Procurar ambientes frescos ou climatizados mesmo durante a noite. Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 18 horas;

2. Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural mesmo durante a noite. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

3. Dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor - doentes crónicos, idosos, crianças, grávidas e trabalhadores com atividade no exterior;

4. Doentes crónicos ou sujeitos a dieta com restrição de líquidos devem seguir as recomendações do médico assistente ou da Linha 808 24 24 24;

5. Visitar e acompanhar os idosos, em especial os que vivem isolados. Assegurar a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco;

6. Assegurar que as crianças consomem frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco. As crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta;

7. As grávidas deverão ter cuidados especiais: moderar a atividade física, evitar a exposição direta ou indireta ao sol e garantir ingestão frequente de líquidos;

8. Utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos na praia ou piscina, que não devem ser frequentadas entre as 11 horas e as 15 horas;

9. Utilizar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta. Escolher horas de menor calor para viajar de carro. Não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;

10. Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente laborais, desportivas e de lazer no exterior.

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Lar da Misericórdia de Oleiros faz 25 anos

Por Município de Oleiros em 05 de Julho de 2013

Lar da Misericórdia de Oleiros faz 25 anos

No próximo dia 7 de julho a Santa Casa da Misericórdia de Oleiros celebra a Festa da Família, na qual será assinalado o 25.º Aniversário do Lar, em funcionamento desde 1988. O programa terá início pelas 12H30, com uma Missa na Igreja Matriz, seguindo-se pelas 15H30, no Auditório da Santa Casa da Misericórdia de Oleiros, o lançamento do livro "Oleiros e a sua Santa Casa", da autoria de Francisco Goulão, com apresentação a cargo da prof.ª Benedicta Duque Vieira. Os festejos continuam naquele local com atuação da Banda da Sociedade Filarmónica Oleirense (pelas 17H00) e do Grupo de Fados: Capas, Copos e Guitarradas (17H30).

 

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Bandeiras d´Ouro nas Praias Fluviais

Por Município de Oleiros em 05 de Julho de 2013

Bandeiras d´Ouro nas Praias Fluviais

A exemplo de anos anteriores, Oleiros volta a ver as suas praias fluviais distinguidas com a Qualidade do Ouro. Este é um reconhecimento da QUERCUS - Associação Nacional de Conservação da Natureza, entidade que no início da época balnear avalia as zonas balneares do país com melhores resultados em termos de qualidade da água. As bandeiras estão já hasteadas nas praias e Oleiros continua a orgulhar-se de ser um dos concelhos com maior número de praias interiores com essa distinção: Praia Fluvial de Açude Pinto e Cambas.

 

Recorde-se que para receber a classificação de praia com qualidade de ouro, uma zona balnear tem de respeitar os seguintes critérios:

- Qualidade da água BOA nas duas épocas balneares entre os anos de 2008 e 2009 (“BOA” era até 2009 a melhor qualidade possível, de acordo com a anterior legislação europeia);

- Qualidade da água EXCELENTE nas três últimas épocas balneares de 2010 a 2012;

- Todas as análises realizadas na última época balnear (de 2012) serem EXCELENTES.

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Mercado dos Quintais em Oleiros valoriza SAÚDE e BEM-ESTAR

Por Município de Oleiros em 04 de Julho de 2013

Mercado dos Quintais em Oleiros valoriza SAÚDE e BEM-ESTAR

A realização do mercado de Oleiros d´Os Quintais nas Praças do Pinhal vai dar destaque à saúde e bem-estar, conseguidos através de uma alimentação saudável e da prática do desporto. Recorde-se que esta iniciativa irá ocorrer no próximo dia 14 de julho (domingo), no Jardim Municipal e paralelamente à realização da Feira Anual de Julho, a decorrer na envolvente daquele espaço bastante agradável.

O programa inclui, para além da animação cultural musical, uma demonstração de Yoga, pela manhã, a cargo de Sara Nunes e outra de Pilates, ao final da tarde, a cargo de João Mateus. Com a exibição destas duas modalidades, aberta a qualquer pessoa interessada em experimentar, apela-se à prática de uma vida saudável, física e mentalmente, conseguida através do exercício físico, mas também da ingestão de produtos frescos e de qualidade como os que crescem nos quintais do Pinhal. 

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Espaço de Recreio Infantil de Açude do Pinto requalificado

Por Município de Oleiros em 04 de Julho de 2013

Espaço de Recreio Infantil de Açude do Pinto requalificado

A pensar numa maior segurança e comodidade dos utilizadores, a Câmara Municipal de Oleiros levou a efeito uma necessária requalificação do espaço de recreio infantil situado na Praia Fluvial de Açude Pinto, recentemente reconhecida pela Quercus pela sua Qualidade de Ouro.

Recorde-se que todos os anos são efetuados melhoramentos naquele espaço, tentando sempre torná-lo mais acessível e dentro dos mais elevados patamares de qualidade. Este ano foi a vez do espaço de recreio infantil, destinado a crianças e adolescentes dos 2 aos 14 anos, onde para além de uma zona de jogo e recreio mais segura e esteticamente mais apelativa, situada num plano elevado e com um pavimento adequado, houve ainda lugar para a criação de um espaço de lazer dotado de mesas de apoio.

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Aves da Beira Baixa em exposição fotográfica no Posto de Turismo

Por Município de Oleiros em 03 de Julho de 2013

Aves da Beira Baixa em exposição fotográfica no Posto de Turismo

Está patente no Posto de Turismo de Oleiros, até ao dia 31 de julho, a exposição fotográfica de Joaquim Antunes intitulada "Aves da Beira Baixa, Aves da Cossa Terra". A iniciativa conta com o apoio institucional do museu do Canteiro, de Alcains, sendo uma oportunidade para conhecer uma parte importante do património ornitológico da região.

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