Amanhã, dia 27 de abril pelas 15H30 as Piscinas Municipais de Oleiros dinamizam uma aula de Hidroginástica Sénior com entrada gratuita.
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser praticado por todos, independentemente da faixa etária.
O público varia de grávidas a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controlo de peso, articulações e até mesmo a redução da probabilidade de ocorrência de algumas doenças.
A partir dos 55 anos, pode desfrutar desta aula sem necessidade de inscrição.
O intuito das aulas abertas é exatamente a possibilidade de experimentar a modalidade sem nenhum compromisso, dando a conhecer o trabalho desenvolvido nestas infraestruturas.
A próxima aula aberta será a 16 de maio com a modalidade de natação para bebés.
A Piscina Municipal está aberta nos dias úteis das 9H às 13H e à tarde, das 15H às 21H.
Aos sábados funciona das 9H às 13H e à tarde das 15H às 18H, encerrando ao domingo.
