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Aula de Hidroginástica Sénior gratuita

Amanhã, dia 27 de abril pelas 15H30 as Piscinas Municipais de Oleiros dinamizam uma aula de Hidroginástica Sénior com entrada gratuita.

A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser praticado  por todos, independentemente da faixa etária.

O público varia de grávidas a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controlo de peso, articulações e até mesmo a redução da probabilidade de ocorrência de algumas doenças.

A partir dos 55 anos, pode desfrutar desta aula sem necessidade de inscrição.

O intuito das aulas abertas é exatamente a possibilidade de experimentar a modalidade sem nenhum compromisso, dando a conhecer o trabalho desenvolvido nestas infraestruturas.

A próxima aula aberta será a 16 de maio com a modalidade de natação para bebés.

A Piscina Municipal está aberta nos dias úteis das 9H às 13H e à tarde, das 15H às 21H.

Aos sábados funciona das 9H às 13H e à tarde das 15H às 18H, encerrando ao domingo.

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