Ciclo de Caminhadas Noturnas termina amanhã

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O Ciclo de Caminhadas Noturnas realizou-se nos dias 3 e 9 de junho, e termina amanhã, dia 23.

Os interessados não necessitam de inscrição, mas apenas de marcar presença pelas 21 horas no Jardim Municipal.

A participação é gratuita e consiste em percursos de cerca de 5 quilómetros, com uma dificuldade média-baixa, pelo centro urbano de Oleiros.

Estas atividades destinam-se a fomentar o hábito de praticar exercício físico.

Neste caso, as caminhadas ao ar livre, além dos benefícios físicos, proporcionam ainda a sensação de bem-estar derivada do contacto com a natureza.

As caminhadas, podem ser realizadas por todo o tipo de pessoas, de todas as idades e durante todo o ano, com a vantagem de ser uma atividade física gratuita e extremamente saudável.

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