Consulte os horários das aulas de hidroginástica que têm início a 1 de outubro.

As aulas, na Piscina Interior e no Ginásio do Município de Oleiros, serão lecionadas por técnicos afetos ao setor de Desporto, Juventude e Envelhecimento Ativo.

Este tipo de atividade física é indicado para pessoas de todas as idades.

Na hidroginástica são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos.