Consulte as datas das próximas aulas de hidroginástica, bem como a hora a que o transporte – assegurado pelo Município de Oleiros – passa na sua localidade ou nas imediações da mesma. As aulas, nas Piscinas Municipais de Oleiros, serão lecionadas por técnicos afetos ao setor de Desporto, Juventude e Envelhecimento Ativo.
Este tipo de atividade física é indicado para pessoas de todas as idades. Na hidroginástica são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos.